Welkom bij 'Jij Bent Speciaal!'
Retraite rond leefstijl en gebalanceerde voeding
De waan(zin) van de dag ...
In de drukte van het dagelijks leven vergeten we soms om goed voor onszelf te zorgen. Maar al te gemakkelijk zijn we afgeleid en worden we geleefd. Herken je dat gevoel?
Ondertussen worden we van alle kanten overspoeld met informatie. De manier waarop we deze informatie ontvangen, is in de afgelopen decennia enorm veranderd. Waar je vroeger een tijdschrift opensloeg met inspirerende beelden, word je nu overspoeld door media die een ideaalbeeld schetsen van hoe mooi, slank, gespierd, jeugdig en rijk je zou moeten zijn.
De hele wereld komt bij je binnen en iedereen heeft overal een mening over. Het lastige is dat dit ook vaak invloed heeft op de manier waarop je met je leven en je welzijn omgaat. Zonder dat je het je bewust bent. Je wordt subtiel en ongemerkt beïnvloed, en past je, vaak onbewust, aan deze verwachtingen aan en raakt zo je echte zelf kwijt.
Dat is een groot verlies, want jij bent speciaal en hebt iets unieks toe te voegen aan deze wereld. Als we allemaal hetzelfde worden, kunnen we elkaar niet meer aanscherpen en bemoedigen.
De uitdaging van voeding ...
Vanuit mijn achtergrond, zie Over mij, heb ik ontdekt dat voeding een grote rol speelt in het welzijn van mensen. Voeding als onderdeel van een druk en vaak ongezond leven. Voeding als uitdaging, vooral als het gaat om het vinden van een gezonde balans in dat drukke leven.
In een wereld vol verleidingen en ongezonde opties kan het lastig zijn om maat te houden. De druk van de samenleving, sociale situaties en emotionele factoren spelen hierbij een belangrijke rol.
Jij bent speciaal
In die drukke wereld, met al die invloeden, prikkels en verwachtingen, sta jij. Een uniek persoon met jouw eigen persoonlijkheid, karakter, uiterlijk, herinneringen en gedachten. Je bent als het ware ‘op maat gemaakt’. En dat is best bijzonder! Maar wéét je ook dat je uniek bent?
Het gaat om jou!
Bij 'Jij Bent Speciaal' draait het om die vraag. Het ontdekken en vasthouden van dat unieke beeld van jezelf, zodat je op een manier naar jezelf kijkt die bij jou past. Goed voor jezelf zorgen is belangrijk, vanuit een liefdevolle verantwoordelijkheid voor zowel je lichaam, ziel als geest. Jouw welzijn is essentieel, niet alleen voor jou, maar ook voor de impact die je hebt op de mensen om je heen.
Jezelf (terug)vinden ...
Bij 'Jij Bent Speciaal' onderzoeken we samen wat voeding voor jou betekent. We kijken naar jouw persoonlijke leefstijl. Dit doen we op een bijzondere manier. Je stapt even uit je dagelijkse leven door middel van een retraite. Een retraite betekent letterlijk 'jezelf terugtrekken' en dat is precies wat je gaat doen bij 'Jij Bent Speciaal'. Een midweek lang krijg jij de tijd om je verhouding tot voeding en leefstijl te onderzoeken en wat hier voor jou achter zit. Wat je hieruit haalt, is voor iedereen anders. Geen retraite is hetzelfde. Jij bent maatwerk. Daarom is de retraite dat ook. Samen zoeken we naar wat het beste bij jou past.
Voor meer informatie over de inhoud van een retraite, klik hier.
